Coisas do Facebook GeCah Maquiagem - parte I

Olá meninas(os)!!
Tudo bem?

Eu gostaria de colocar algumas coisas que acabo compartilhando na página do facebook Mariah " sua beleza e bem-estar"e acredito serem bem interessantes e úteis e aqui, no final das contas, não faço postagens sobre.

Vocês podem ver abaixo um apanhado de assuntos relacionados a uma vida saudável com as devidas fontes.

 Sucos Anti barriga

A nutricionista Patricia Rung ensina como fazer dois sucos que vão deixar você mais bonita e seu organismo mais equlibrado.
O primeiro suco é feito com ingredientes especiais para você cuidar do seu intestino e, consequentemente, absorver melhor os nutrientes dos alimentos.
E o segundo é um delicioso suco anti-oxidante, com alimentos que ajudam a melhorar todas as funções do nosso organismo, um super aliado para quem está querendo emagrecer ou praticando exercícios físicos.
Veja, abaixo, as duas receitas completas com todos os ingredientes:
Suco equilíbrio

1 colher de sobremesa de semente de linhaça dourada

150 ml Suco de uva integral

1 colher sobremesa de farinha de banana verde

1 castanha do Brasil

Suco anti-oxidante

1 pepino

½ cenoura

2 maçãs

½ maço de hortelã

1 folha de couve

1 colher de sopa de passas

1 fatia de gengibre ( tamanho da moeda de 1 real)

Boa Saúde!


Natus Ervas

 

Água Sassy (detox)
A água Sassy é uma bebida desintoxicante criada por Cynthia Sass, diretora nutricional da revista Prevention, para limpar o organismo. Trata-se de uma combinação de ingredientes que, além de dar um gostinho especial, ajuda a acalmar o trato gastrointestinal e a reduzir o inchaço.

Ingredientes
- 2 litros de água
- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias f­inas
- 1 limão médio cortado em fatias f­inas
- 12 folhas de hortelã

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira de um dia para o outro.
Consuma toda a preparação ao longo do dia. 

 

Terapias Holísticas
 


SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir.

Ingredientes:
• 2 folhas de erva cidreira fresca
• 1/2 limão descascado picado
• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.
Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.

Mais sucos:
http://www.seligamulher.com.br/sucos-que-ajudam-a-emagrecer

 
Phytotratha Cosméticos

 

 

 

Caso tenham interesse em saber mais acesse http://www.facebook.com/GeCahMaquiagem.
Bjinhus!!